4 hábitos que debes dejar después de tener un bebé

Bebé en brazos

¡Felicidades, su hijo finalmente ha llegado al mundo! Sin embargo, aunque una sonrisa preciosa de su pequeño es suficiente para contrarrestar una semana llena de llanto, gritos y noches de insomnio, las primeras semanas de paternidad pueden ser un período comprensiblemente estresante. Como resultado, no es raro que los nuevos padres desarrollen o recojan una serie de malos hábitos que pueden ser un peligro involuntario para su bebé.

Es por eso que hoy, estamos observando 4 hábitos que simplemente debe dejar de lado después de la llegada de su nuevo bebé, ofreciendo algunos consejos prácticos sobre cómo y por qué en el camino.

Resistir los cigarrillos

Aunque es de esperar que las madres hayan dejado su hábito de fumar antes del embarazo, la nueva dinámica de alta presión de la paternidad significa que, para muchas madres y padres, la tentación de volver a fumar es difícil de resistir.

Los peligros de fumar cerca de un recién nacido (o cualquier niño) son extensos y están bien documentados . Como tal, evite el uso de cigarrillos dentro y alrededor de la casa, ya que el humo que contiene toxinas extremadamente dañinas puede permanecer mucho más tiempo de lo que originalmente puede percibir. Para cuando la tentación sea demasiado, considera hacer el cambio al vapeo: aún obtendrás tu golpe de nicotina, pero con emisiones mucho menos peligrosas para acompañarlo.

Lo usó? ¡Guardarlo!

Todos estamos un poco desordenados de vez en cuando, pero las nuevas demandas de la paternidad requieren que estés en la pelota 24/7. Como resultado, tendrá que dejar sus hábitos desordenados en el hogar a favor de un entorno hogareño mejor organizado y más seguro.

Como regla general: si lo ha usado, ¡guárdelo! Entrar en esta mentalidad desde el principio significará, eventualmente, que esto se convertirá en una segunda naturaleza, asegurando que no quede nada por ahí que pueda ser de interés potencial (y peligro posterior) para su bebé. Desde medicamentos en el baño hasta cubiertos y cristalería en la cocina, hay una variedad de artículos cotidianos que muchos no representan ningún peligro para usted, pero pueden representar un gran riesgo para la seguridad de su hijo. Por lo tanto, desarrollar esta mentalidad consciente es particularmente crucial a medida que su pequeño comienza a gatear, ya que no hay rincones y grietas en su hogar que su pequeño Cristóbal Colón no intentará explorar.

No pienses en hacer dieta

Para las madres conscientes del cuerpo, puede ser tentador retomar la dieta y la rutina de ejercicios de inmediato para cambiar esos kilos de más durante el embarazo. Sin embargo, nuestro consejo principal es centrarse en establecerse en la maternidad antes de darles a esos kilos de más otro segundo de reflexión.

Nos guste o no, el embarazo y el aumento de peso van de la mano. Y si bien los principales medios de comunicación contemporáneos pueden promover implacablemente los tipos de cuerpo femenino idealistas, las dietas de moda y las tendencias de entrenamiento, ¿por qué no enfocarse en lo que realmente importa: la maternidad? Olvídate del obsesivo conteo de calorías y de innumerables comidas insatisfactorias, en lugar de atesorar los recuerdos intemporales de tus nuevas empresas en la maternidad. Después de todo, ¡creemos que te ves hermosa tal como eres!

No te vuelvas digitalmente dependiente

Un estudio de 2018 sobre las relaciones entre los niños y la tecnología descubrió que un gigantesco 25% de los niños menores de 6 años actualmente poseen un teléfono inteligente. ¿Por qué? Porque la tecnología moderna permite una solución de entretenimiento rápida y fácil que mantiene a los niños distraídos durante horas.

Aunque puede ser tentador colocar a sus hijos frente al televisor, la computadora portátil o la tableta mientras realiza sus tareas diarias, le recomendamos que se resista a esto siempre que sea posible. No solo hay una gran cantidad de contenido en los canales sociales y de video populares a los que no desea que su hijo esté expuesto, sino que también hay una investigación significativa sobre la correlación entre la dependencia digital y el obstáculo del desarrollo educativo de un niño.

Bebé con ipad

Para desarrollar la mentalidad correcta, considere realizar una desintoxicación digital propia, limitándose a la cantidad de tiempo que pasa en sus dispositivos tecnológicos cada día. Existen aplicaciones móviles disponibles para ayudarlo que le permiten limitar la cantidad de tiempo de pantalla permitido por día, con el dispositivo apagado cuando se supera este límite de tiempo. Esto no solo lo alentará a asegurarse de que sus pequeños estén haciendo lo mismo, sino que significa que tanto usted como su hijo pasarán más tiempo de calidad juntos … ¡lejos de las pantallas!

Los malos hábitos pueden ser fáciles de aprender, pero siguiendo nuestros consejos principales, puede asegurarse de dejarlos a tiempo para comenzar a concentrarse en lo que realmente importa: usted y su hijo.

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