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Lactancia materna y sus beneficios

Madre dando el pecho

LACTANCIA MATERNA Y SUS BENEFICIOS

La lactancia materna a tu recién nacido, es además de una experiencia, el mejor alimento que puedes darle, se ha escrito mucho al respecto y hemos de decir que no solo tiene beneficios para tu hijo, sino que también los tiene para ti.

Decir que la Organización Mundial de la Salud, aconseja que se le de el pecho al menos los primeros seis meses, y a partir de ahí acompañarla con otros alimentos hasta los dos o tres años de edad.

La leche materna está compuesta de muchos componentes como son, proteínas que ayuda al desarrollo y crecimiento, enzimas que ayudan a los sistemas digestivos e inmunitario, factores de crecimiento, anticuerpos que lo protegen de las infecciones y enfermedades, vitaminas y minerales que entre otras cosas ayudan al crecimiento de los huesos y dientes, aminoácidos además de ácidos grasos.

A medida que pasan las semanas la leche materna también va cambiando, a los primeros días se le llama Calostro, es la primera leche que sale de tus pechos y la mejor, importantísimo para tu bebé recién nacido, y que es tan frágil. Es una leche más espesa y amarillenta. Al principio no te saldrá mucha cantidad, pero en este caso hablamos de mucha calidad y no hace falta mucha cantidad para tu pequeño.

El Calostro se caracteriza entre otras cosas por tener una gran cantidad de proteínas, zinc y vitamina E, el típico color amarillo se debe al betacaroteno, una provitamina A que se transforma en vitamina A cuando es asimilada por el organismo.

Las dos semanas siguientes recibe en nombre de leche de transición, y es el periodo que transcurre entre el calostro y la leche madura. Es este tiempo tus pechos empiezan a producir mas leche, no te sorprenda si tus pechos te parecen más grandes esos días.

Esta leche va pasando a ser más cremosa, más clara y con más grasa, calorías y lactosa.

Por último, llegamos a la leche madura, es la que le darás a tu hijo durante los primeros años. Esta leche está compuesta en su mayoría por agua 88% aproximadamente, proteínas, hidratos de carbono, grasas minerales y vitaminas.

Respecto al sabor, has de saber que influye mucho lo que comas durante el día, pues eso cambiará también el sabor de la leche.

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8 Cosas que no puedes olvidar en el bolso de paseo de tu bebé

Madre paseando a su bebé

VAMOS A DAR UN PASEO CON NUESTRO PEQUEÑO, ¿QUÉ METO EN EL BOLSO DE PASEO?

Ya hace meses que te has dado cuenta que tener un bebé viene acompañado de un montón de accesorios, todos los preparativos, la ropita que has tenido que comprar, que te han regalado, el cochecito, la silla del coche, el bolso para pasear, en fin una infinidad de complementos que ni te imaginabas

Ahora toca pasear, y una de las preguntas que nos hacemos también es, ¿qué llevo en el bolso?, ¿qué voy a necesitar que después no me falte?. Pues bien, seguidamente te indicamos todo lo necesario para que vayas de paseo tranquila.

Además una cosa importante es la elección del bolso de paseo. Elige uno que sea grande y práctico, existen muchísimas marcas en el mercado que además de tener esas cualidades tiene un diseño muy bonito y con la que puedes estar a la moda perfectamente..

¿Qué meter en el bolso de paseo de mi bebé?

Así que seguidamente mostramos las cosas imprescindibles para llevar en tu bolso de paseo cosas que no te deben faltar cuando llevas a tu bebé

  • Pañales: Imprescindible si sales de paseo al menos un par de ellos o tres, en función del tiempo que estarás fuera de casa.
  • Toallitas húmedas: Para poder limpiarle bien cuando le cambias el pañal o para cualquier otra cosa.
  • Chupete: A mí siempre me gusta tener alguno de reserva es algo imprescindible, porque si se me olvida siempre tengo uno de recambio, no me quiero ver en la situación de no tener un chupete y que el niño empieza a llorar.
  • Biberón: Algo también imprescindible para el menos una toma, en el caso de que tu bebé ya tomara agua pues también un biberón con agua.
  • Babero: Un babero para cuando coma. Hay personas que no le gustan o que no lo utilizan porque el mismo niño no lo quiere, pero siempre es recomendable llevar uno.
  • Muda: Llévate también alguna ropa de mudar por si el bebé vomita o se llena la ropa cuando hace caca. Dependiendo también de la estación en la que estés, alguna rebeca si va a ver qué hace frío o una manta pequeña si te vas a quedar más tarde y ves que va a refrescar.
  • Algún juguete: Siempre en el carrito es conveniente llevar algún juguete y si no, en el bolso para poder distraerlo. Llévate alguno que siempre sabes que le gusta y que le puede distraer en caso de que salga llorando.
  • Neceser: Es decir un pequeño bolso dónde meter el peine ,la colonia, o alguna crema que necesite incluso aunque no es necesario, un termómetro.

Por lo tanto con estas recomendaciones podrás salir con tu bebé de paseo sin que te falta prácticamente de nada, ordénalo bien en tu bolso para que tengas todo a mano. Como te decía, hoy en día los bolsos vienen con unos compartimentos dónde meter cada cosa. Ahora toca disfrutar del paseo.

 

8 Motivos por los que nuestro bebé llora

Bebé llorando

NUESTRO BEBÉ ESTÁ LLORANDO, ¿QUÉ HACEMOS?

Por fin ya estamos en casa, y con un nuevo miembro en la familia. Entre otras muchas situaciones, una de las que nos encontraremos, es qué hacer cuando nuestro hijo empieza llorar. Tenemos que tener en cuenta que el llanto de nuestro hijo es la principal forma de comunicación que tiene con nosotros. Por lo tanto hay que prestarle mucha atención.

Algunos recién nacidos lloran mucho y otros poco pero no te preocupes que con el tiempo identificarás el llanto de tu hijo y seguramente sepas que es lo que necesita o que le puede pasar.

Con esto quiero decir que no todos los llantos son iguales, y que irás identificándolos seguramente a medida que pase el tiempo.

A continuación, vamos a nombrar algunas posibles causas por la que los recién nacidos suelen llorar.

  1. Porque le duele la barriguita: El motivo puede ser porque tenga ganas de defecar, o simplemente tenga movimientos intestinales normales llamados peristaltismo.
  2. Porque tiene hambre: Seguramente esto es lo primero que pensarás si empieza a llorar. Poco a poco identificarás señales que te confirmaran que es así, como meterse la mano en la boca.
  3. Porque está mojado: Esto es fácil de ver, y de solucionar. Algunos bebés toleran más el pañal que otros, pero siempre debemos estar alerta para que no se le irrite ninguna zona.
  4. Porque se ha asustado: Al igual que los adultos, cualquier sobresalto influye en el ánimo de nosotros y ellos lo demuestra con el llanto.
  5. Porque está cansado: El ajetreo de cada día, el llevarlo de un lado para otro, y como es normal el presentar a toda la familia cambiando de brazos para cogerlo. Todo influye.
  6. Porque algo le molesta: Ten en cuenta al ponerle la ropa o al colocarlo en la silla o en la cama, el que no le moleste ningún pico, pliegue o parte de una prenda.
  7. Porque tiene frío o calor: Poco a poco iremos viendo como nuestro hijo se siente más cómodo. Y eso lo notaremos al ponerle la ropa y ver si está muy abrigado o no.
  8. Porque quiere que lo tengas en brazos: Nuestro hijo, desde el primer momento necesita de nuestro afecto y cariño. A veces cogiéndolo en brazos se calmará, aunque los motivos pueden ser varios.

Estas son algunas de las causas por la que tu niño puede estar llorando. Ten en cuenta que al principio tendrás que adaptarte un poco e ir aprendiendo que es lo que le pasa y como te he dicho necesitarás reconocer su llanto. Tranquila eso no pasa tod@s.

Continuando con este tema, te doy algunos consejos de qué podemos hacer para calmar el llanto de nuestro bebé. Darles un paseo, le suele calmar con el movimiento Cogerlo en brazos, si vemos que no se calma, podemos cambiarlo de postura y que esté lo más cómodo posible. Mecerlo, un pequeño masaje en la barriguita o el pecho también le ayuda a calmarse, o hablarle y cantarle.

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Este es nuestro primer post, post que nace con muchísima ilusión y ganas de poder facilitaros de alguna forma el día a día con vuestro bebé. Esperamos que encuentres todo lo necesario para tu hijo. Aunque evidentemente lo más importante siempre se lo darás tú.

Esperamos que disfrutes leyéndonos y si quieres, colaborando contándonos tus experiencias.

Un bebé es como el comienzo de todas las cosas maravillosas; esperanzas, sueños y posibilidades

tuspiratas.com es nuestro bebé, apostamos por ello como consecuencia de cambios que la vida nos trae. Hagamos que crezca y que todos disfrutemos en el camino.