Consejos para padres primerizos

Has pasado por el embarazo, el parto, y ahora estás lista para ir a casa y comenzar la vida con tu bebé. Sin embargo, una vez en casa, puede que sientas que no tienes idea de lo que estás haciendo.

Estos consejos pueden ayudar a los padres más nerviosos, a sentirse confiados acerca del cuidado de un recién nacido en poco tiempo.

Obtención de ayuda después del nacimiento

Considera obtener ayuda durante este tiempo, que puede ser muy agitado y abrumador. Mientras estés en el hospital, habla con los expertos que te rodean. Muchos hospitales cuentan con especialistas en alimentación o asesores de lactancia que pueden ayudarlo a comenzar a amamantar o alimentar con biberón . Las enfermeras también son un gran recurso para mostrarle cómo sostener, eructar, cambiar y cuidar a su bebé.

Los familiares y amigos a menudo también quieren ayudar. Incluso si no está de acuerdo con ciertas cosas, no descarte su experiencia. Pero si no tiene ganas de tener invitados o si tiene otras inquietudes, no se sienta culpable por imponer restricciones a los visitantes.

Manejo de un recién nacido

Si no ha pasado mucho tiempo con el recién nacidos, su fragilidad puede ser intimidante. Aquí te damos algunos conceptos básicos para recordar:

Lávese las manos (o use un desinfectante para manos) antes de manejar a su bebé. Los recién nacidos todavía no tienen un sistema inmunológico fuerte, por lo que están en riesgo de infección. Asegúrese de que todas las personas que manejan a su bebé tengan las manos limpias.
Apoye la cabeza y el cuello de su bebé. Acueste la cabeza cuando lleve a su bebé y apoye la cabeza cuando lleve al bebé en posición vertical o cuando acueste a su bebé.
Nunca sacuda a su recién nacido, ya sea en el juego o en la frustración. Sacudir puede causar sangrado en el cerebro e incluso la muerte. Si necesita despertar a su bebé, no lo haga temblando; en su lugar, haga cosquillas en los pies de su bebé o sople suavemente en la mejilla.
Asegúrese de que su bebé esté bien sujeto al transportador, carrito o asiento de seguridad . Límite cualquier actividad que pueda ser demasiado difícil o inflable.
Recuerde que su recién nacido no está listo para el juego rudo , como que se le agite en la rodilla o que se lo lance al aire.

Vinculación y Calmante

La unión , probablemente una de las partes más placenteras del cuidado infantil, ocurre durante el momento sensible en las primeras horas y días después del nacimiento, cuando los padres hacen una conexión profunda con su bebé. La cercanía física puede promover una conexión emocional.

Para los bebés, el apego contribuye a su crecimiento emocional, que también afecta su desarrollo en otras áreas, como el crecimiento físico. Otra forma de pensar en la vinculación es «enamorarse» de su bebé. Los niños prosperan al tener un padre u otro adulto en su vida que los ama incondicionalmente.

Comience a formar lazos acunando a su bebé y acariciándola suavemente en diferentes patrones. Tanto usted como su pareja también pueden aprovechar la oportunidad de estar «piel con piel», sosteniendo a su recién nacido contra su propia piel mientras se alimenta o acuna.

Los bebés, especialmente los bebés prematuros y aquellos con problemas médicos , pueden responder al masaje infantil . Ciertos tipos de masaje pueden mejorar la unión y ayudar con el crecimiento y desarrollo infantil. Muchos libros y videos cubren el masaje infantil; pídale recomendaciones a su médico. Sin embargo, ten cuidado, ya que los bebés no son tan fuertes como los adultos, así que dale un masaje suave.

Los bebés generalmente aman los sonidos vocales, como hablar, balbucear, cantar y arrullar. Probablemente a tu bebé también le encantará escuchar música. Sonajeros para bebés y móviles musicales son otras buenas maneras de estimular la audición de tu bebé. Si su pequeño está siendo quisquilloso, intente cantar, recitar poesía y rimas infantiles, o leer en voz alta mientras balancea o balancea a su bebé suavemente en una silla.

Algunos bebés pueden ser inusualmente sensibles al tacto, la luz o el sonido, y pueden asustarse y llorar fácilmente, dormir menos de lo esperado o voltear sus rostros cuando alguien les habla o les canta. Si ese es el caso de su bebé, mantenga los niveles de ruido y luz bajos a moderados.

El envolvimiento

Envolver a un bebé funciona bien para algunos recién nacidos durante las primeras semanas, es otra técnica relajante que los padres primerizos deben aprender. El envolver apropiadamente mantiene los brazos de un bebé cerca del cuerpo mientras permite algún movimiento de las piernas. La manta no solo mantiene al bebé caliente, sino que también le da a la mayoría de los recién nacidos una sensación de seguridad y comodidad. Envolverlo también puede ayudar a limitar el reflejo de sobresalto, que puede despertar a un bebé.

Aquí tienes cómo envolver a un bebé:

Extienda la manta receptora, con una esquina doblada ligeramente.
Coloca al bebé boca arriba sobre la manta con la cabeza sobre la esquina doblada.
Envuelve la esquina izquierda sobre el cuerpo y colócala debajo de la parte posterior del bebé, pasando por debajo del brazo derecho.
Sube la esquina inferior sobre los pies del bebé y tire de ella hacia la cabeza, doblando la tela hacia abajo si se acerca a la cara. Asegúrese de no envolver demasiado apretado alrededor de las caderas. Las caderas y las rodillas deben estar ligeramente dobladas y giradas. Envolver a su bebé demasiado fuerte puede aumentar la posibilidad de displasia de cadera .
Envuelve la esquina derecha alrededor del bebé y colóquela debajo de la espalda del bebé en el lado izquierdo, dejando solo el cuello y la cabeza expuestos. Para asegurarse de que tu bebé no esté demasiado apretado, asegúrate de que pueda deslizar una mano entre la manta y el pecho de su bebé, lo que le permitirá respirar cómodamente. Sin embargo, asegúrate de que la manta no esté tan suelta como para que se pueda deshacer.
Los bebés no deben ser envueltos después de los 2 meses de edad. A esta edad, algunos bebés pueden voltearse mientras están envueltos.

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