Equilibrio entre el trabajo y la vida con tu bebé

Mama con bebé

SOBREVIVIR COMO PADRES

Incluso las personas que aún no tienen hijos comprenden lo difícil que puede ser para los padres. Entiendes eso cuando tienes que cuidar a tu sobrino de un año durante media hora. Eso te hace preguntarte cómo las personas logran criar a sus hijos. Los estudios han demostrado que la mayoría de los padres se quejan de menos horas de sueño cuando su hijo todavía está en los primeros años. ‘Bye bye sleep’ es un chiste repetido a menudo de padres a personas que acaban de ser bendecidas con un recién nacido.

Es difícil criar a un niño y mantener un equilibrio en la vida. Se vuelve aún más difícil cuando ambos padres trabajan. Si eso es así, llega todo el proceso de detección y contratación de una niñera para el bebé. Casi la mitad de los padres se sienten frustrados porque no pueden dedicar esfuerzos y tiempo adecuados a su trabajo o familia.

Es una línea muy fina cuando se trata de equilibrar tu vida como padre. Tienen que comprometerse en algunos aspectos de la vida y dividir las responsabilidades según su conveniencia para que les sea más fácil manejarlo. Los millennials tienen un punto de vista diferente de la vida; tienden a tener un conjunto diferente de valores que la generación anterior a ellos. Solo tiene sentido que quieran vivir la vida en sus propios términos en lugar de dejar que la vida establezca su propio curso.

La generación millennial y Gen Z ya ha presionado a los empleadores para que aporten más flexibilidad en sus horas de trabajo. Esto ha ayudado a traer un cambio positivo en todo el mundo en la cultura laboral. Hay muchos problemas que enfrentan los padres mientras su hijo todavía es un niño pequeño. Estas son algunas de ellas y sus soluciones:

1. Encontrar una niñera: esta es la tarea más difícil. Los padres son obviamente exigentes cuando se trata de elegir una niñera para cuidar a sus hijos. Es difícil confiar en un extraño y aún más, confiar en él con su hijo. Hay muchas maneras de encontrar una niñera, la más común es preguntar en tu círculo social. Cuando las niñeras vienen con recomendaciones, los padres están más inclinados a contratarlos y confiar en ellos.

También hay sitios web como sitly.es o babysits donde puedes buscar niñeras y seleccionar una entre muchas. Incluso puede poner anuncios locales para esto. Se necesita un tiempo para seleccionar una niñera para las entrevistas y la selección de candidatos lleva algo de tiempo.

2. Optar por un estilo de vida tranquilo: no hay forma de que un niño en el camino obstaculice sus oportunidades profesionales. Los padres tienden a dejar el trabajo cuando tienen la responsabilidad adicional de un recién nacido. Tal es la cantidad de oportunidades de trabajo independiente que los padres pueden aliviar la presión del trabajo y tomar trabajos independientes por un tiempo. Un camino también es hablar con su gerente, pero no le dará el margen de maniobra que espera.

3. Cuidar de ti mismo: si quieres ser completamente capaz de cuidar a un niño, primero debes cuidarte a ti mismo. Si no tiene una salud física y mental perfecta, le resultará difícil cuidar a un niño. Si está cansado y le falta energía, no podrá realizar los esfuerzos que requiere cuidar a un niño.

Si está tenso sobre su vida laboral o se siente deprimido con las responsabilidades sobre sus hombros, no podrá realizar sus esfuerzos completos; los niños perciben los estados de ánimo y son más receptivos al estado de ánimo y al medio ambiente. Incluso si tiene un día difícil en la oficina, trate de relajarse cuando llegue a casa.

4. Un estilo de vida organizado: esto debe convertirse en una necesidad si quieres tomar el control de tu vida y de las personas que dependen de ti. Debe existir un cierto sentido de un estilo de vida organizado, ya que se requiere que cuide de usted y de su hijo. Necesita dar tiempo a su trabajo, su pareja y su hijo.

Eso solo se puede lograr si tiene un estilo de vida organizado para ocuparse de las prioridades de la vida. Si no vas por este camino, pronto será un caos en la vida. Las cosas son diferentes cuando tienes un bebé; Tan pronto como comprenda las responsabilidades sobre sus hombros, mejor será para su familia.

5. Pedir ayuda: se deben conocer los límites y las capacidades de uno mismo. Nunca es un mal momento para pedir ayuda. Si siente que se está poniendo difícil para usted; siempre existe la opción de ir con tus padres o familiares. Si tiene personas disponibles a su alrededor para ayudarlo con el niño, será mucho más fácil para usted. Si no es así, puedes mudarte con la familia de tu pareja. Las personas cercanas a usted serán de gran ayuda para usted en esos momentos.

6. Vaya en un sentido: tal es la carga del trabajo y las responsabilidades sobre los hombros de los padres jóvenes que ni siquiera debería pensar en realizar múltiples tareas con su trabajo. Si comienzas a hacer eso, estarás extremadamente cansado y frustrado al final del día, ya que no solo absorbe tu energía física sino que también afecta tu salud mental. Si está bañando a un niño, solo haga eso; no se vaya a ver qué hay en la estufa y contestar llamadas. Si comienzas la multitarea cuando tienes un bebé, te volverá loco.

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